Современный человек в виртуальном пространстве проводит значительную часть своей жизни. Социальные сети становятся неотъемлемой частью нашей реальности, оказывая на нее как позитивное, так и негативное влияние. И самой вредной соцсетью ученые признали инстаграм — оказалось, она может провоцировать тревогу и депрессию.
Тревожность от приложения
Социальные сети принято ругать за идеальную картинку, не связанную с реальным миром. Оказалось, что стремление к идеализации действительно может серьезно влиять на нашу психику. В исследовании британских ученых приняло участие 1500 человек в возрасте 14-24 года. Испытуемые отвечали на различные вопросы, касающиеся их ощущения от социальных сетей. Оценка своих показателей происходила по следущим критериям: тревога, одиночество, депрессия, создание внешнего вида и так далее. Ученые таким образом просили оценить свое ощущение от нескольких самых популярных социальных, таких как YouTube, Instagram, Twitter.
Вред от картинки
Оказалось, что наиболее описанным для ментального состояния пользователей стал инстаграм. Активные юзеры данной социальной сети жаловались на ухудшение качества сна, появление чувства незначительности своей персоны, а также тревожное состояние. Из 14 показателей Instagram оценили негативно по семи. Snapchat занял второе по «вредности» место. Оба приложения, как отметили ученые, направлены на визуальную составляющую, что заставляет людей остро чувствовать свое несовершенство.
Twitter и Facebook сочли не вредными, но и не полезными — показатели этих социальных сетей оказались нейтральными. А вот YouTube оказалась положительной социальной сетью — пусть просмотр видео совсем не способствует хорошему сну, по целым девяти иным критериям видеохостинг получил очень высокие оценки.
Кроме того, социальные сети и другим образом влияют на нашу психику — например, провоцирует появление синдрома главного героя.
