Оказалось, что это популярная байка. Типа если злоупотреблять кофеином, то он выжмет надпочечники до такой степени, что в них больше не останется гормонов.
Это конечно чепуха. Кофеин не на надпочечники действует, а на нашу голову. Если голова потом заставляет надпочечники выделять адреналин, то это не страшнее, чем если бы мы поволновались или попсиховали.
Некоторые люди хронически пребывают в стрессе, при котором надпочечники выделяют много гормонов. И ничего. Надпочечники справляются. Чем больше мы нервничаем, тем больше гормонов выделяют надпочечники. Это нормально.
Есть мнение, что истощенные надпочечники были придуманы людьми с депрессией и прочими психологическими проблемами. Вся эта апатия, слабость, хронические боли, для которых невозможно найти причину, вполне сойдут за симптомы психического расстройства.
О проблемах с головой стали говорить после того, как разными лабораторными анализами не нашли у таких людей снижение уровня гормонов надпочечников.
Но те люди не сдавались. Они требовали делать много повторных анализов, и даже придумали, что у них настолько нежный организм, что стандартные анализы не могут засечь небольшое падение уровня гормонов.
На самом деле уровень гормонов надпочечников меняется в широких пределах и много раз в течение дня. Так что нечего тут придумывать всякую чепуху.
В надпочечниках действительно бывают проблемы, которые называют надпочечниковой недостаточностью. Мы с вами их обсуждали, но это отдельная история с разными реальными симптомами.
