Голубцы с говядиной и щавелем в листьях пекинской капусты с натуральным йогуртом и соусом из томатов

Ингредиенты:

  • Набор зелени: Щавель 50 гр + Лук зеленый 10 гр
  • Чеснок молотый — 2 гр
  • Рис жасминовый — 50 гр
  • Соус томатный с базиликом и копчёной паприкой — 150 гр
  • Йогурт греческий густой 140 гр
  • Паприка сладкая молотая — 3 гр
  • Изюм — 30 гр
  • Капуста пекинская листья — 500 гр
  • Говядина фарш — 200 гр

Приготовление:

Шаг 1

У листьев пекинской капусты отбейте грубую часть. Отварите листья пекинской капусты в кипящей подсоленной воде в течение 1 минуты, слейте воду.

Шаг 2

Зелёный лук и щавель нарубите мелко (оставьте пару листочков щавеля на украшение).

Шаг 3

Изюм положите в миску, залейте тёплой водой и оставьте на 5 минут, затем слейте воду и удалите палочки.

Шаг 4

В чистую миску выложите фарш, всыпьте рис, паприку и молотый чеснок, добавьте изюм, нарубленные зелёный лук и щавель, влейте 30 мл холодной воды, посолите, поперчите, хорошенько вымешайте, пару раз отбейте фарш об миску или поверхность стола.

Шаг 5

В центр каждого отваренного капустного листа выложите по 2 ст. ложки фарша, три стороны листа заверните над начинкой в центр, затем сверните голубцы в сторону свободной четвёртой стороны рулетом.

Шаг 6

В сотейник выложите голубцы, залейте водой так, чтобы голубцы были покрыты на 2/3, накройте крышкой, доведите до кипения и тушите 25 минут на среднем огне. Снимите с огня, голубцы разложите по тарелкам, сотейник сохраните. В сотейник, в котором варились голубцы, влейте томатный соус и прогрейте 1 минуту на среднем огне, периодически помешивая.

Шаг 7

Полейте голубцы томатным соусом, украсьте листочками щавеля и подавайте с йогуртом.

Adblock
detector