Первое и самое главное, что нужно сделать, так это не допускать фатальных ошибок, которые обычно совершают девушки, чтобы сохранить отношения.
Если вы обнаружили измену или у вас появились подозрения, пропала близость — первое, что вы можете испытать, – шок, боль от предательства, растерянность, ощущение нереальности происходящего.
И обычно на фоне стресса девушка сразу бросается выяснять отношения или как-то решить эту ситуацию и совершает фатальные ошибки, которые приводят к разрыву отношений, депрессии и неуверенности в себе.
О том, что нужно и не нужно делать, рассказывает эксперт Вадим Лучинин — клинический психолог и нутрициолог.
- Не замечать ситуацию, не верить своим глазам/фактам, думать, что все обойдется.
- Пытаться поговорить с ним начистоту, объяснять, обсуждать, разговаривать, искать компромиссы.
- Верить в его “ИЗВИНИ Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ” или что «У МЕНЯ НИЧЕГО С НЕЙ НЕ БЫЛО» и надеяться, что он сказал правду.
- Ревновать, контролировать каждый шаг, следить за ним, пытаться вывести на чистую воду и найти компромат.
- Закатывать истерики, скандалы, упрекать, критиковать, требовать, угрожать ему или его любовнице.
- Становиться более ласковой по отношению к нему, внимательной и заботливой, выполнять все его желания, стараться разнообразить интимную жизнь.
- Умолять, удерживать, уговаривать, думать, что не сможешь без него жить, что он был смыслом всей вашей жизни, что никогда не сможете найти никого лучше, чем он, и т. д.
Многие психологи предлагают разные варианты решения: простить, смириться и оставить все как есть, не прощать и начать новые отношения с другим мужчиной, но, к сожалению, это один из верных способов наступить на те же грабли, причем и в новых и в старых отношениях.
Доверие пропадает не только к конкретному мужчине, который изменил. Доверие пропадает автоматически ко всем мужчинам, и даже в новых отношениях у вас начнутся подозрения и вы начнете совершать ошибки.
Завершить «убитые» отношения
Первое и самое важное, что вам нужно сделать, так это правильно завершить «убитые» отношения. Да, не удивляйтесь! Вам нужно завершить «убитые отношения», даже если вы не расстались и не собираетесь этого делать, но нужно это сделать правильно. Перед тем как строить новый дом, нужно снести старый, ведь нет смысла строить новый дом поверх старого. Также, если вы хотите надеть колготки, вы же не надеваете их поверх джинсов, сначала нужно снять джинсы, иначе получится клоунада. Так и в жизни!
Поэтому, для того чтобы вам построить новые здоровые отношения, причем неважно будут они с новым мужчиной или с настоящим, нужно правильно завершить убитые отношения и начать все с начала.
Восстановление своего эмоционального состояния и привлекательности
Измена для женщины является мощным ударом по ее самооценке, подрывает у нее уверенность в себе, своей привлекательности и женственности. На фоне этого у нее могут развиваться комплекс неполноценности и проблемы по женской части здоровья. Даже если она это не замечает.
Найти настоящие причины измены и устранить их
Пока вы не устраните настоящие причины, вы не сможете построить здоровые и крепкие отношения с любым мужчиной, даже если вы решите найти нового.
По статистике, примерно 75 % мужчин периодически ходят налево, и, как вы понимаете, это русская рулетка, но пока вы не знаете настоящие причины. Как только вы разберетесь с этим, вы сможете предсказывать поведение любого мужчины, будете точно знать, а не гадать, можно ли ему доверять или нельзя, и с легкостью иметь с ним дело или строить отношения.
К сожалению или даже к счастью, человек представляет из себя набор точных шаблонов и программ, как компьютер. Шаблонов поведения не так и много, а проявляются они в жизни, конечно, по-разному, поэтому и создаётся иллюзия, что все люди разные.
Измена — это один из стандартных шаблонов поведения, а проявляется он, конечно, по разному. Кто-то сидит на порносайтах, кто-то периодически ходит налево к девушкам с низкой социальной ответственностью, кто-то заводит отношения с любовницей и т. д. Но основная причина всегда одна, и ее очень легко распознать по эмоциональному состоянию человека. На своих курсах я учу, как это сделать. Также если нужна помощь, чтобы вернуть доверие после измены и близость в отношениях, у меня есть программа действий и книга.
Доверие — это уверенность в будущем. А уверенность — это знания.
