Чай Улун стал доступен жителям стран СНГ сравнительно недавно, однако сразу завоевал популярность у женщин, которые желают похудеть, а также у диетологов.
Чай Улун не просто способствует снижению веса, этот напиток положительно влияет на весь организм.
В чём же заключается неоценимая польза этого заморского напитка?
Чай Улун способен ускорить метаболизм приблизительно на 15%.
Именно этим объясняется столь высокая эффективность напитка в борьбе с лишними килограммами.
Кроме того, в нем концентрация полифенолов, нейтрализующих действие свободных радикалов и являющихся естественными антиоксидантами, в 2 раза выше, чем в зелёном чае.
Как следствие, напиток способен замедлить процессы старения и повысить общий иммунитет организма.
Если вы хотите похудеть, следует пить чай Улун по 2-3 чашки в день, желательно делать это перед основным приёмом пищи.
Напиток подавляет аппетит и гарантирует быстрое насыщение небольшой порцией пищи.
Чай необходимо заваривать в горячей, но не кипящей воде. Настаивать 10 минут, после чего остудить до температуры 40 градусов, перелить в графин и добавить несколько ложек мёда для вкуса.
Графин с чаем необходимо поместить в холодильник и принимать получившийся напиток 2-3 раза в день. Считается, что такой подход позволяет снижать массу тела на 500 грамм еженедельно (при сбалансированном питании, конечно).
Обычный вариант чая Улун можно разнообразить различными способами.
Например, можно добавить в напиток несколько капель лимонного сока, который придаст чаю приятный аромат.
Получившийся чай способен стать неплохой низкокалорийной альтернативой популярным прохладительным напиткам.
Безусловно, чай Улун для похудения заслужил весьма лестные отзывы, однако в нём содержится довольно большое количество кофеина, который полезен не для всех.
Кроме того, напиток бодрит, поэтому употребления такого чая перед сном может негативно сказаться на его качестве.
Дубильные вещества, содержащиеся в чае, у некоторых людей вызывают раздражение желудка, а также изжогу.
Не исключены и аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью некоторых составных компонентов чая, поэтому подходить к регулярному употреблению напитка для похудения следует осторожно.
