Сколько можно выпить алкоголя, чтобы утром сесть за руль?

Скорость расщепления алкоголя в организме зависит от целого ряда параметров. Однако процесс этот всегда небыстрый. Не существует такого препарата, который мог бы помочь человеку мгновенно протрезветь.

Поэтому если наутро вам предстоит сесть за руль, во время застолья важно правильно рассчитать дозу спиртного. Иначе можно на длительный срок лишиться права управления. Так сколько же можно выпить, чтобы на следующий день без опасений отправиться в поездку?

Факторы, которые нужно учитывать при расчете

Стоит напомнить, что сегодня при измерениях алкотестером по-прежнему учитывается возможная погрешность прибора. Административный протокол составляется, если в 1 литре выдыхаемого воздуха обнаруживается 0,16 мг и более этилового спирта. При исследовании крови максимально допустимое количество этанола составляет 0,3 г/л (0,3 ‰).

Сколько можно выпить алкоголя, чтобы утром сесть за руль?

Важно не путать единицы измерения. 1 промилле – это 1/10 процента. То есть в 1 литре крови при таком показателе содержится примерно 1 г этилового спирта.

Максимальная концентрация алкоголя зависит в первую очередь от пола, возраста и массы тела человека. В организме мужчины он расщепляется быстрее. Чем больше вес, тем меньшую концентрацию этанола покажет алкотестер и тем быстрее цифры вернутся к норме. Чем старше человек, тем ниже скорость распада этилового спирта и тем дольше он сохраняется в крови.

Время расщепления алкоголя зависит и от индивидуальных особенностей метаболизма. У кого-то печень вырабатывает больше необходимых ферментов, у кого-то меньше. Функции этого органа могут снижаться при определенных заболеваниях, а после выздоровления восстанавливаться. Поэтому назвать точную дозировку довольно сложно.

В среднем, за 1 час в организме мужчины концентрация этанола падает на 0,1-0,15 промилле. Для женщин эти цифры составляют 0,08-0,1 промилле.

Чтобы определить допустимое количество алкогольного напитка, можно воспользоваться специальными таблицами. Как правило, они разрабатываются отдельно для женщин и мужчин.

Таблица 1 – Время расщепления алкоголя в организме мужчины
Таблица 1 – Время расщепления алкоголя в организме мужчины
Таблица 2 – Время расщепления алкоголя в организме женщины
Таблица 2 – Время расщепления алкоголя в организме женщины

Можно ли ускорить процесс?

Есть приемы, к которым нелишне прибегнуть наутро. Во-первых, убрать перегар помогает прогулка на свежем воздухе. Во время ходьбы дыхание учащается и становится более глубоким. Кровь интенсивно насыщается кислородом. Это позволяет быстрее вывести остатки этилового спирта из организма.

Во-вторых, в качестве вспомогательного средства подойдут свежий кефир, ряженка или питьевой йогурт. Молочная кислота, содержащаяся в таких продуктах, ускоряет расщепление алкоголя. Выпейте 250-300 мл напитка примерно за 1 час до того, как сесть за руль.

Не забывайте и про другие жидкости. С похмелья можно выпить 1-1,5 л минеральной воды. Это позволит снизить остаточную концентрацию алкоголя в крови. Жидкость также поможет организму избавиться от метаболитов этанола, которые обусловливают плохое самочувствие при похмельном синдроме.

И еще один важный факт. Известно, что за расщепление алкоголя отвечает печень, а не почки. Поэтому ждать чуда от народных средств не стоит. Не надейтесь, что можете превысить дозу спиртного, а утром по-быстрому протрезветь. Так не бывает. Очистить организм в экспресс-режиме можно только в больнице – путем внутривенного введения физраствора. Поэтому всегда знайте меру, особенно, если вам предстоит отправиться в дорогу.

Добавьте ЭХО МЕДИА в список ваших источников  Яндекс Новости или  Google News