Содержание
Энергетическая ценность на порцию
| Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
| 2,39 г | 3,31 г | 5,80 г | 47 ккал |
Капустный салат со сладкой кукурузой – это вкусная освежающая закуска простого и быстрого приготовления. Такой отличный вариант закусочного салата можно быстро подать к праздничному столу, когда совсем нет времени на длительное приготовление блюд. Вкус у закуски яркий, освежающий, легкий. Вместо майонеза можно заправить салат сметанкой или оливковым нерафинированным маслом, смешанным с лимонным соком и соевым соусом.
Список ингредиентов:
Из расчета на 3 порции (700 г)
- Кукуруза консервированная — 150 г
- Соль — по вкусу
- Пекинская капуста — ½ кочана
- Крабовые палочки — 150 г
- Майонез — опционально
- Огурец — ½ шт
Как приготовить салат из пекинской капусты: пошаговый рецепт с фото
- Время приготовления
5 минут - Активное время
приготовления
5 минут - Уровень сложности
блюда
Низкий
Шаг 1
Сперва нужно измельчить мелкой соломкой пекинскую капусту и свежий огурец.
Шаг 2
Нарезать небольшими кубиками охлажденные крабовые палочки.
Шаг 3
Добавить в салат сладкую кукурузу и заправить закуску майонезным соусом.
Шаг 4
Довести салат до вкуса и дать настояться десять минут.
Подают овощной салат охлажденным.
