Как приготовить вкусный мятный чай

Чаще всего из ароматной зелени заваривают пряный и полезный чай. На одну чашечку напитка понадобится всего лишь несколько листочков сырья. Если мята измельченная, нужно подготовить одну чайную ложку перемолотой сушеной мяты. Мяту заливают кипятком.

Далее можно добавить в чай дополнительные компоненты по вкусу. Это могут быть:
● листики малины;
● сушеная липа;
● высушенные ягоды;
● листики смородины;
● долька лимона;
● сушеная мелисса;
● шиповник;
● листики вишни;
● зеленый чай;
● плодовые веточки;
● сушеная ромашка;

● мед или стевию.

Также сушеную мяту можно использовать для приготовления целительного отвара, который применяют для ванн, ингаляций или питья. Для его создания нужно залить кипятком две чайных ложки сушеного сырья. Настаивают средство полчаса, после чего настой можно использовать в лечебных целях для лечения ангины, бронхита, головной боли, гайморита, ополаскивания волос или как тоник для лица.

Ещё сушеные мятные листики можно использовать при приготовлении блюд. Ароматная зелень отменно сочетается с красным мясом и птицей, беконом и ветчиной. Мяту можно добавлять в соусы, коктейли, супы, маринады, использовать для украшения десертов, в качестве приправы к первым блюдам.