Его употребляют не только в свежем и сушеном виде, но и в отварах и настойках.
Польза смоковницы, винной ягоды, фигового дерева, смоквы или одним словом, инжира, является колоссальной.
Плоды данной культуры являются не только невероятно вкусными, но и полезными.
Ценится винная ягода за свою низкую калорийность и большое количество полезных витаминов, входящих в ее состав.
Ниже поговорим о пользе и возможном вреде инжира.
Полезные свойства инжира
Инжир является относительно низкокалорийным продуктом (74 ккал), поэтому пойдет на пользу всем худеющим. Так как инжир предотвращает превращение сахара в жир и содержит большое количество клетчатки, которая способствует сокращению лишних отложений на вашей фигуре.
Также винная ягода пойдет на пользу для восстановления сил после перенесенной болезни.
В особенности, полезна при острых респираторных заболеваниях и бронхитах, так как имеет в своем составе иммуномодуляторы.
На пользу инжир пойдет и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как помогает восстановить сердечный ритм и очистить сосуды от лишнего холестерина, который забивает их и образовывает тромбы.
Для женщин инжир также будет полезен от варикозного расширения вен, так как, съедая в день по несколько плодов, варикоз перестанет вас беспокоить, и вы почувствуете облегчение.
Сироп или отвар из смоковницы применяется для восстановления и поддержания аппетита.
Возможный вред
Учитывая огромное количество витаминов и полезных свойств, инжир может и навредить, поэтому заранее учитывайте это.
Данный плод категорически запрещается людям, имеющим сахарный диабет или подагру, при острых заболеваниях кишечника лучше также отказаться от употребления инжира.
Из-за того, что в нем содержится клетчатка и щавелевая кислота, которая противопоказана людям с данными заболеваниями.
Перед или во время важных поездок также воздержитесь от употребления смоквы, так как она обладает довольно сильным слабительным действием.
Также от употребления инжира следует воздержаться людям с ожирением, чтобы не усугублять ситуацию.
Однако в целом, инжир – это благородный плод, употребление которого пойдет вам только на пользу.