Ко многим вещам мы так привыкли, что не замечаем, как их делаем. Речь — уникальное свойство человека. Мы не отдаем себе отчет в том, как много и что мы говорим.
Уже через несколько минут человек может не вспомнить, что именно он сказал.
А что будет, если человек по каким-либо причинам перестанет разговаривать?
Атрофируются ли его мышцы и связки, как это происходит с неиспользуемыми конечностями?
Забудет ли он слова?
Изменится ли человек, решивший помолчать 1 год?
Одно из самых суровых испытаний
Молчание — одно из самых тяжелых испытаний. Человек просто не замечает как много и часто он говорит. В среднем он произносит от 8 000 слов в день, большинство из которых — междометья, дежурные фразы и пустая болтовня.
Есть профессии, в которых количество устной речи в разы больше, от него реально устают и выгорают.
Но замолчать человеку крайне тяжело.
Во-первых, это спонтанная реакция, слишком привычная, чтобы ее контролировать. На специальных психологических тренингах разгрузки — ретритах, участники очень удивляются, когда понимают, что они просто не могут замолчать.
Во-вторых, это — «зеркальная» реакция. С человеком заговаривают — и он автоматически отвечает.
В-третьих, пустой речью человек может отвлекать себя от трудных мыслей. Замолчав, он остается наедине с ними. И — вновь срывается в болтовню.
Поэтому без мотивации и подготовки, промолчать больше часа, находясь среди людей, невозможно.
Но предположим, что человек, все же, решил сдержаться, и замолчал на целый год по каким-то своим причинам.
Что с ним будет?
Не в одиночке
Вряд ли ему грозит сойти с ума или получить расстройство. Психологически человек страдает от одиночества. Это действительно несет огромную угрозу психике. Длительное содержание в одиночке приравнивается мировыми конвенциями к пытке.
Само же молчание, если вокруг есть люди, вреда не несет.
У человека в общении много невербального: жесты, мимика, прикосновения, движение и т.д. Находясь среди людей, особенно среди близких, человек все равно общается с ними, а поэтому остается психологически сохранным.
К тому же, у человека есть внутренняя речь. Во многих религиях практикуется молчание как обет служения. При этом молчальники могут многие годы оставаться психически нормальными, так как вокруг них есть люди, и они молятся и общаются с богом мысленно.
А что с телом?
Многочисленные случаи многолетнего молчания разных людей позволяют быть уверенным — вреда для здоровья от этого не будет.
Связки и мышцы не остаются без движения.
Их стимуляция происходит при глотании, пережевывании пищи, движениях мимических мышц, глубоких вздохах.
После долгого молчания может измениться тембр голоса, но это временное явление.
Не атрофируются и отделы мозга, отвечающие за речь. Потому что внутренняя речь сохраняется. Импульсы идут по нужному «пути» от мозга к аппарату речи и обратно. Просто человек контролирует себя и подавляет желание говорить.
Атрофия зоны мозга, отвечающего за речь, наблюдалась только в тех случаях, когда исчезали нужные нервы, например, при травме.
В остальном все, кто практиковал долгое молчание, потом могли говорить.
Взгляд в себя
Молчание практикуют во всех религиях и духовных практиках.
В христианстве молчание — частый обет монашества. Под Киево-Печерской лаврой и в других больших монастырях есть специальный кельи для тех, кто решил испытать себя молчанием. Известны случаи обета на 12, 20 и более лет.
В восточных практиках долгое молчание используют для исцеления души и тела, так как человек становится сосредоточенным на себе, вынужден разобраться со своими мыслями и проблемами, учится контролировать себя.
В буддизме и индуизме молчание молчание обязательный элемент долгих медитаций.
Так что, от молчания при наличии контакта с людьми, ни физического, ни психического вреда обычному человеку не будет.
